공복에먹지말아야하는음식1 아침에 피해야 할 음식 , 공복에 피해야 할 음식 TOP 7 바쁜 현대인의 아침에 아침식사를 챙겨 먹는 것 또한 쉽지 않은 것이 현실입니다. 아침식사를 챙겨 먹는 것이 건강에 좋기 때문에 바쁜 시간을 쪼개서 아침식사를 챙기는 분들이 많습니다. 그렇지만 모든 음식을 공복상태에서 우리 몸이 좋은 음식으로 받아들이는 것은 아닙니다. 아침에 공복 상태에서는 위와 장이 아직 깨어나지 않은 상태로써 특정 음식들을 섭취할 경우 소화기관에 부담을 줄 수 있는 음식들이 있습니다. 그렇기 때문에 공복상태에서는 특정 음식들을 피하는 것이 몸에 좋습니다. 특정 음식들을 공복상태에 피해야 하는 이유를 살펴보고 특정음식의 종류를 알아보도록 하겠습니다. 공복에 섭취를 피해야 하는 주요 이유들 공복에 섭취를 피해야 하는 주요 이유들 위벽 자극 및 위산 분비 촉진 고구마에는 타닌과 아교질이 포.. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
